CURSO DE TÉCNICAS INVERNALES EN ALTA MONTAÑA NIVEL AVANZADO
INTRODUCCIÓN:
Os proponemos un curso técnico de alta montaña. El curso se realizará mayoritariamente de forma práctica, con complemento de clases teóricas relativas al material y a la progresión en montaña; el aula principal, será la montaña.
La realización de este se hará con el Guía de alta montaña Rubén San Martin (@pyrenees adventure).
DIRIGIDO A:
A los socios del club habituados a la marcha en montaña que quieran adquirir conocimientos avanzados en alta montaña en invierno.
Nivel II: Avanzado.
Para aquellas personas con el curso de alpinismo iniciación realizado.
CONTENIDOS DEL CURSO:
➢ Durante el curso de alpinismo II enseñaremos las técnicas gestuales de progresión con piolet y crampones.
Trabajaremos los diferentes tipos de encordamientos y auto- detenciones, montaje de reuniones flotantes, diferentes tipos de nudos para el aseguramiento, rápeles y protocolos de búsqueda en avalanchas.
Aprenderemos las técnicas de escalada en hielo y mixto.
Realizaremos talleres para aprender a trazar itinerarios seguros, con el fin de saber minimizar los riesgos en montaña a causa de los aludes.
Aprenderemos nociones básicas para evaluar el estado del manto nivoso.
Trabajaremos de forma personalizada los diferentes ámbitos de movilidad y seguridad durante las actividades de alta montaña, con el fin de que los alumn@s adquieran la seguridad necesaria para realizar recorridos alpinos de dificultades hasta MD+.
PROGRAMA GENERAL DEL CURSO DE FIN DE SEMANA: (Contenidos a modificar dependiendo de la época en la que se imparta el curso y el estado de la montaña)
➢ Día 1º: viernes a las 20,00h, recepción del grupo por el guía Rubén.
Revisión de equipo y de los contenidos del curso, primera toma de contacto con el grupo.
➢ Día 2º: Nudos de encordamiento y aseguramiento
Diferentes tipos de aseguramiento adecuados para cada situación
Anclajes en nieve
Anclajes y reuniones en roca
Anclajes, reuniones y avalakov en hielo (en caso de condiciones favorables)
Rapeles en roca y con seta de nieve
Reuniones y rápeles de fortuna
Nivología nivel 1
Planificación de actividades en terreno invernal
Taller de gestión de riesgo / preparación de itinerario. (Valoración de riesgos objetivos, subjetivos, puntos seguros, orientaciones, etc.)
➢ Día 3º: Realización de una actividad de alpinismo (corredor, en función de condiciones y nivel del grupo) hasta dificultad AD, con el fin de practicar las diferentes técnicas de progresión, escalada y aseguramiento aprendidas los días anteriores
Feedback sobre la actividad realizada
Feedback sobre los conocimientos aprendidos
Charla sobre elección de itinerarios, actividades y proyectos alpinos acordes al nivel adquirido en el curso
DURACIÓN: Curso de fin de semana (2 días).
FECHAS: ➢ Del 09 de febrero, al 11 de febrero, Técnica Invernal.
PROFESORADO: Rubén San Martin, Guía de Alta Montaña y Técnico Deportivo, especialista en pedagogía de la montaña.
LUGAR DE DESARROLLO: En el Pirineo Aragonés: Valle de Benasque.
ALOJAMIENTO: Por cuenta propia. Prever llevar la comida para las actividades.
PRECIO: 140€ a abonar directamente al Guía
EQUIPO NECESARIO:
- Pantalón y chaqueta impermeables
- Guantes impermeables
- Pantalón y camisetas interiores
- Guantes finos y gordos
- Gorro / braga de cuello
- Forro polar o Primaloft
- Gafas sol
- Frontal con pilas de repuesto
- Mochila 30 / 40 Ltr
- Polainas
- Botas de montaña
- Crema solar y protector labial
- Botella de agua o termo
TECNICO
- Arnés
- Crampones
- Cuerda triple homologación o cuerdas dobles
- Cintas de reunión entre 120cm y 180cm
- Cordino de 6 / 7 mm y 150 / 180 cm longitud
- Mosquetones de seguridad
- Asegurador/rapelador tipo cesta (reverso, ATC, etc)
- 2 piolets clásicos o técnicos
- Cintas exprés 60 cm
- Tornillos de hielo
- Friends / fisureros
- Casco
Nota: el material que no se tenga se comunicara para preverlo, pudiendo alquilar, casco, crampones
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